Bankdrücken: Mehr Power mit diesen 10 einfachen Tipps
Bankdrücken (Bench Press) - Die richtige Ausführung für Anfänger und Profis
Flavio Simonetti - Wer will nicht mehr Gewicht beim Bankdrücken schaffen? Ich habe viele Jahre gebraucht um die 100 Kilo auf der Bank zu drücken. Diesem Ziel bin ich sehr lange hinterhergelaufen,
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